Um blog para falar sobre a dor na coluna. Informe-se, previna e trate as dores na coluna!

1/06/2016

Atividade Física e Coluna Vertebral: Um Caminho de Prevenção






Livro - Atividade Física e Coluna Vertebral: Um Caminho de Prevenção

Esse livro é excelente!

Ele mostra que a saúde ou doença é uma opção pessoal. Trata-se de conhecer o próprio bioma corpo e avaliar os hábitos de vida. A dor é um alerta nas etapas do desmoronamento do edifício vertebral. Sua presença evidencia o comprometimento da coluna com lesões irreversíveis. A medicina tem realizado supremo esforço para apoiar o corpo humano em degeneração precoce. A causa relaciona-se com os hábitos de conforto, estática e sedentarismo.

Veja aqui mais detalhes sobre ele


8 Semanas de Exercícios para Dores na Coluna

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