Os alongamentos para a coluna vertebral aliviam as dores nas costas, aumentam a elasticidade, melhoram a circulação, reduzem o estresse ...

​ Para quem pratica algum tipo de atividade física, a dor localizada na coluna pode atrapalhar. Independente da causa dessa dor, como é inca...

  A osteoporose é a principal causa de fraturas vertebrais, uma condição que gera dor nas costas e afeta a qualidade de vida. Descubra como ...

Elizabeth Esquerdo, de Bonsucesso - Gostaria de saber se consumir laranja lima é ideal para quem tem gastrite?  O consumo de sucos ácidos, ...

  A região torácica, assim como a lombar são fontes freqüentes de dor. Na coluna vertebral as principais fontes de dor são: articulaçõe...

A lombociatalgia resulta frequentemente das limitações articulares entre as vértebras, provocadas por alterações da postura. No entanto, s...

Os alongamentos são de grande importância antes e depois das atividades físicas, pois aumentam e mantêm a flexibilidade dos músculos, pre...

O Cóccix é o conjunto de vértebras (3 a 5) que termina a coluna vertebral e se articula com o osso do sacro através da articulação s...

Pode ser que você tenha levantado alguma coisa pesada ou balançado o taco de golfe com muita empolgação. Ou talvez tenha ficado curvado so...

Nos dias de hoje a dor nas costas, chamada tecnicamente de lombalgia, é uma das queixas mais comuns da população, e uma das mais ouvidas que...