Prevenção da Artrose na Coluna Vertebral


O envelhecimento natural somado a outros fatores, como a execução incorreta de determinadas atividades físicas ou esforços repetitivos realizados no dia a dia podem ser a causa do surgimento de dores intensas nas costas, acompanhadas de rigidez e dificuldades de movimentação, por exemplo. Estes sintomas podem indicar, frequentemente, a presença da chamada artrose da coluna.

A artrose é um processo no qual há uma degeneração da cartilagem. Nas fases inicias da artrose a cartilagem torna-se mais áspera, aumentando o atrito durante a movimentação da articulação. A artrose grave surge quando a cartilagem é completamente destruída, fazendo com que o atrito entre os dois ossos cause desgaste dos mesmos.

Uma das principais formas de tratamento é a prevenção da artrose, e para isso existem alguns cuidados que devem ser seguidos que incluem: 

  • Evitar o excesso de peso;
  • Manter uma boa postura corporal;
  • Evitar o levantamento de pesos, especialmente na região do ombro; 
  • Evitar a realização de exercícios repetitivos;
  • Evitar a realização de trabalhos forçados. 

A artrose é uma doença degenerativa crônica não existindo por isso um bom prognóstico da doença, servindo os tratamentos para aliviar a dor e a inflamação, retardar o progresso da doença, melhorar a movimentação e a qualidade de vida.

Curso Online de Quiropraxia Aplicada à Coluna Vertebral



Descrição do curso:

Aos profissionais da área que possuem interesse em se atualizar e aprender novos métodos, este é o curso ideal. As aulas irão ensinar as técnicas de terapia manual, exercícios e orientação postural, tratando de problemas no sistema neuro-músculo-esquelético.


Conteúdo Programático:

  • História da Quiropraxia;
  • O Fundador;
  • O Surgimento da Quiropraxia;
  • Desenvolvimento da Quiropraxia;
  • Nomenclaturas;
  • Quiropraxia no Brasil e no Mundo;
  • Fundamentos da Quiropraxia;
  • Princípios da Quiropraxia;
  • Fixações;
  • Complexo de Subluxação;
  • Mobilidade Articular;
  • Mobilidade Osteocinemática;
  • Mobilidade Atrocinemática;
  • Hipermobilidade x Hipomobilidade;
  • Coluna Vertebral;
  • Estrutura;
  • Função;
  • Disco Intervertebral;
  • Sistema Nervoso;
  • Divisão Quanto à Função;
  • Compreendendo a Dor;
  • Dor Mecânica x Dor Química;
  • Classificação da Dor;
  • Dermátomos;
  • Avaliação Global;
  • Protocolo Global de Quiropraxia;
  • Testes Globais e Específicos;
  • A Pelve;
  • Aspectos Anatômicos;
  • Ajustes para Ilíacos;
  • Ilíaco Anterior;
  • Ilíaco Posterior;
  • Teste para Ilíacos;
  • Tratamento Quiropráxico;
  • Ajustes para Sacro;
  • Avaliação;
  • Testes para Sacro;
  • Tratamento Quiropráxico;
  • Ajustes para Coluna Lombar;
  • Aspectos Anatômicos;
  • Aspectos Biomecânicos;
  • Hérnia de Disco;
  • Escoliose.


  • Não perca a chance de fazer um curso espetacular, com ótimo conteúdo. 

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    Informações sobre o Curso:

    Produtor: Portal Educação

    Material: Tratando a sua Coluna



    Este conteúdo foi escrito e editado com embasamento científico, com o objetivo de oferecer informação e conhecimento de qualidade.

    Venho esclarecer suas dúvidas, e contar um pouco da verdade sobre o que realmente é fisioterapia, pois no momento em que você souber o que realmente está acontecendo com a sua coluna, entenderá a necessidade de tirar alguns minutos do seu dia para realizar um tratamento simples, mas que pode acabar de vez com a sua dor.

    E lembre-se Fisioterapia não é "choquinho" ou ultra-som terapêutico. Nossos conhecimentos vão além disso.

    Espero te ajudar a entender o seu problema, e te explicar basicamente no que consiste o tratamento que utilizo, e tenho resultados por experiência clínica, abordando uma fisioterapia de alto padrão.



    Clique na imagem para saber o valor do investimento e formas de aquisição.

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    Informações sobre o Produto:

    Criado por Lucas Tadeu Espindula de Araujo


    Material: Tratando a sua Coluna

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    Este conteúdo foi escrito e editado com embasamento científico, com o objetivo de oferecer informação e conhecimento de qualidade.

    Venho esclarecer suas dúvidas, e contar um pouco da verdade sobre o que realmente é fisioterapia, pois no momento em que você souber o que realmente está acontecendo com a sua coluna, entenderá a necessidade de tirar alguns minutos do seu dia para realizar um tratamento simples, mas que pode acabar de vez com a sua dor.

    E lembre-se Fisioterapia não é "choquinho" ou ultra-som terapêutico. Nossos conhecimentos vão além disso.

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    Informações sobre o Produto:

    Criado por Lucas Tadeu Espindula de Araujo


    Material - Massagem: prevenção & cura



    Para você que está procurando um curso de massagem online, está é uma oportunidade excelente, tanto para novatos quanto para aqueles que já possuem alguma experiência na área.

    Este curso foi idealizado para que você aprenda as quatro técnicas principais de massagem - Shiatsu, Drenagem Linfática, Reflexologia, Anti-Stress (Relaxante) - e para que possa fazer um bom atendimento terapêutico posteriormente.

    O curso é constituído de um ebook, com todas as informações teóricas básicas sobre massagem e a descrição detalhada das sequências de movimentos das técnicas através de vídeo-aulas explicativas.

    Com a leitura do ebook e vivência prática mínima de 30hs por técnica, a pessoa será capaz de fazer massagens profissionalmente, estabelecendo assim o seu próprio negócio.

    Este é um curso absolutamente único: 4 em 1!

    Você também irá receber as "Top10 Dicas de Massagem" e terá suporte online via chat privado com a autora sempre que precisar.

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    Informações sobre o Produto:

    Criado por Elaine De Maria

    Material: Dor nas Costas Nunca Mais - Programa M7



    O Programa M7 Foi desenvolvido para resolver de vez todas as questões que envolvem as dores nas costas e a má postura.

     Através de vídeo-aulas, check-lists, auto-avaliações e-book ilustrado, escaneie todo o seu corpo e descubra quais são seus vícios posturais, que te deformam ou te geram dor e aprenda como eliminá-los.



    Aprenda como corrigir as posiçoes do dia a dia, como sentar, deitar, carregar peso, uso de calçados e muito mais...tudo em vídeos! Aprenda também uma sequência PODEROSA de exercícios que duram no máximo 7 minutos e que te protegerão de dores e má postura.

    Através do Programa M7, você vai compreender que o mal de todos nós é a falta de conhecimento em relação ao próprio corpo e que não sabemos como utilizá-lo de modo que não o prejudique.

    E comprando o Programa M7, leve mais 5 bônus de cortesia:
    • Uma vídeo-aula de Pilates
    • Uma aula sobre auto-estima
    • Um curso de emagrecimento
    • Um curso de gestão de tempo
    • Uma aula sobre dor.

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    Informações sobre o Produto:

    Criado por Henriette Delavechia

    Material: Curso online de Pilates nas Escolioses


    Nesse curso você vai aprender o que é, como avaliar e como tratar um paciente com escoliose , através do método Pilates. o Professor Marcos Minello vai mostrara ferramentas digitais e analógica, para avaliar e uma nova visão para o tratamento global.

    De forma bem explicativa e visual, você aprendera as melhores formas de avaliar um paciente com escoliose e entende que exercícios devemos trabalha com cada um.

    Vídeos curtos para facilitar o aprendizado
    Conteúdo embasado
    Teoria e Prática

    Conteúdo:
    O que é escoliose
    Rotação automática
    Mobilidade ativa frontal
    Mobilidade ativa horizontal
    Mobilidade ativa sagital
    Teste de Adams teórico
    Teste de Adams e mobilidade ativa prático
    Conclusão do teste de Adams para descobrir a escoliose
    Ângulo de Cobb
    Método Nash e Moe
    Usando o app prumo para ver escoliose
    Entendendo melhor o uso do app Prumo

    Exercícios:
    Bola
    Step Barrel
    Ladder Barrel
    Chair
    Reformer
    Cadillac

    Clique na imagem abaixo para ter mais detalhes de valor de investimento e forma de pagamento.

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    Informações sobre o Produto:

    Criado por Marcos Minello



    Material: 5 Livros sobre o tratamento de patologias com o Método Pilates

     


    Reunimos os "Conhecimentos dos Especialistas" e criamos uma coletânea de 5 livros digitais com informações avançadas sobre o tratamento de patologias com o Método Pilates



    Livro 1 – Pilates nas Disfunções do Quadril

    Anatomia e Biomecânica da Cintura Pélvica

    Patologias do Quadril

    Biomecânica e Aplicações do Pilates

    Prescrição de Exercícios para o Quadril

    Exercícios de Solo, Barrel, Chair, Cadillac e Reformer

    Referências Bibliográficas

    Autora: Lorena dos Santos Rios
    Fisioterapeuta, CREFITO-7: 13-448F

    167 páginas e 65 exercícios



    Livro 2 – Pilates nos Desvios Posturais

    Coluna Vertebral e Postura

    Sistemas de Equilíbrio do Tronco

    Alterações Posturais

    Terapêutica Postural Aplicada ao Pilates

    Exercícios de Solo, Barrel, Chair, Cadillac e Reformer

    Referências Bibliográficas

    Autora: Ana Paula de Sousa Pereira
    Fisioterapeuta, CREFITO-14: 183-031F

    174 páginas e 97 exercícios

     

    Livro 3 – Pilates nas Patologias Neurológicas

    Anatomia e Funcionamento Normal

    Controle Motor

    Principais Patologias

    Avaliação Geral

    A prática do Método Pilates — Exercícios

    Referências Bibliográficas

    Autora: Karla Vergaças Seleme
    Fisioterapeuta, CREFITO-3: 121-017F

    214 páginas e 64 exercícios

     


    Livro 4 – Pilates nas Patologias do Joelho

    Pilates na Síndrome da dor Patelofemoral

    Lesão meniscal

    Gonartrose ou Osteoartrose do Joelho

    Propriedades do Ligamento

    Anatomia e biomecânica do Pé

    Exercícios de Solo, Barrel, Chair, Cadillac e Reformer

    Referências Bibliográficas

    Autora: Érika Cássia Barroso Batista
    Fisioterapeuta, CREFITO-3: 167-261F

    165 páginas e 69 exercícios

     

    Livro 5 – Pilates nas Patologias do Ombro

    Biomecânica

    Músculos

    O Manguito Rotador e a Estabilização

    Síndrome do Impacto

    Exercícios de Solo, Barrel, Chair, Cadillac e Reformer

    Referências Bibliográficas

    Autora: Aline Cristina Longhini Alberti
    Fisioterapeuta, CREFITO-3: 173-719F

    222 páginas e 75 exercícios

    Estes livros são um investimento em você!

    Mas isso só terá resultados se você colocar em prática agora. Conhecimento é a única coisa que ninguém pode te forçar a ter, mas também ninguém conseguirá retirar de você.

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    Informações sobre o Produto:

    Criado por VOLL Pilates